モデ痩せダイエットマニュアルを買い損ねたあなたに

モデ痩せマニュアルについて調べていたあなたには残念なお知らせです。

すごくショックなのですが、こちらのブログで、シークレットモデルダイエットとともに押していたモデ痩せダイエットマニュアルが販売終了してしまいました。

モデルの体型トレーナーが考案した食事改善による努力しないダイエットマニュアル。

トレーナーさん自らによるサポートが売りのダイエットマニュアルだったのですが、販売数が増えてきて、サポートに手が回らない状況になってきたようです。

「これまでに購入してくれた方々のサポートに全力を尽くします。」

とのことで、残念ながら販売終了してしまいました。


でも、ここでそのまま放置してしまっては、このブログを読んでくださる方に申し訳ないので、代わりになるものを紹介しようと思います。

モデルのトレーナーさんではなくて、スポーツジムのインストラクターさんが作製したマニュアルです。

これは驚くことに、彼の元の職場の方針に反発するものです。

　⇒痩せて綺麗になりたければダイエットしちゃだめです！


モデ痩せの安田美和さんはモデルの体型管理担当トレーナーでしたが、このマニュアルの作者の常住誠一さんはかつては大手フィットネスクラブのインストラクターでした。

二人は似た職業のように見えますが、実際にやっていた事は違っていました。。。


安田美和さんは、太りやすいモデルさんの体型管理のために、しっかり食べながら細い身体をキープする方法を一生懸命調べて作り上げました。

でも、常住誠一さんは、安田美和さんの方法を実践して身につけていながら、ずっと黙っていた悪い人なのです（笑）。

痩せたいと大手フィットネスジムに通う人たちが簡単には痩せないようにするのが仕事でした。

だって、太った人が簡単に痩せて満足しちゃったらジムにもう来なくなるじゃないですか。


でも、ジムに通っても痩せずに深刻に悩んでいる女性の悩みを聴くうちに、とうとう黙っているのが我慢できなくなったそうです。

それで彼が作り上げて、フィットネスジムに隠れてこっそり販売したのがこの方法です。


☆体重１０１キロの女がモデルになった！【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆

上のもの以外にも、衝撃的な実践前後の画像が上のサイトに行くと紹介されています。

画像だけでなく、書かれている内容をよく読んでみてください。

安田美和さんのモデ痩せと基本的な考え方は同じです、食べて基礎代謝を上げて痩せるための具体的な方法なのです。


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モデ痩せ実践記録

脂肪細胞におとなしくしていただく方法

そのダイエットが無謀なのわかってる？

脚痩せの理想と現実

努力しているのに痩せない人

毎日運動をして、カロリー制限もしているのになかなか痩せない、特に下半身が細くならない。

ふくらはぎなんかどんどん太くなっているような気さえする。。。

そういう、努力しているのになかなか痩せない人の場合、3か月以上努力していて痩せないのであれば、ふたつの原因が考えられます。

（3か月も続けてない人は痩せるタイミングに到達してないだけかもです。）


ひとつは、運動が不適切であること。

ひょっとして加圧トレーニングとか腹筋とかに励んでいませんか？

筋肉モリモリになるのには筋トレはいいのですが、やせるためにはそれに有酸素運動を組み合わせる必要があります。


サーキットトレーニングと言われるものがそれですが、

チョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスなんか最高に良いです。


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運動の見直しが一つ目です。


もう一つは、食事の仕方に問題があるかもしれません。

ひとむかし前に流行った出所不明の「王立病院ダイエット」みたいなことしてませんか？

理屈の伴わないカロリー制限は基礎代謝を下げて、帰って太り易い身体を作ってしまうだけですよ。


食事に関してはやはりこちらが一番のお勧めです。


⇒　基礎代謝が上がる食事の順番と組み合わせを守ってくださいね。


ダイエットの基本は生理学＋栄養学です。




そのダイエットが無謀なのわかってる？

脚痩せの理想と現実

ダイエットを実践するときには簡単なルールを決めよう

ダイエットを実践するときには、守り続けることができる確率の高い簡単なルールを作ることが大事です。

食事の実践についてはシークレットモデルダイエットの食事メニューを参考にしていただければよいので、ここでは実践するための日常のポイントを書いてみますね。


一番のお勧めは、「お掃除のルール」を決めてください。

なんのことかわかりにくいと思うので具体的に例をあげて書きます。


鏡のお掃除


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鏡の前に来たら必ず鏡を磨く。

ティッシュペーパーでいいので、隅々まで目につく汚れを拭き取ってください。

鏡の表面の汚れを一生懸命見ているときに、ふっと、自分の顔も見てください。

太ってるなと思ったら、ダイエット、忘れないで頑張りましょう。


ごみは拾って


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部屋にゴミがあるのを見たら必ず拾ってゴミ箱まで持っていく。

大事なのは、必ずその都度捨てに行くことです。

立ちあがって、ごみを拾って、捨てに行って、戻ってきて座る。

それが一日10回以上になるともう、けっこうな運動になるのですよ。


お風呂は手で磨く


お風呂掃除もこれなら楽々♪力いらないんですお風呂掃除(スペア)

お風呂の掃除、お風呂に入ったら必ずやってください。

もともと、お風呂の掃除って大変だから苦手な人が多いですよね。

これをダイエットのための運動の時間にしてしまうのです。


お風呂に入り終わってから全裸でやると、服が濡れる心配がなくてよいです。

冬場は寒いのでがんがんハイスピードでやるからかなりの運動になります。


どうでしょうか、

鏡が綺麗になる、部屋にゴミが落ちていない、お風呂が綺麗。

いいことづくめで運動にもなってやせられますよ。


食事の時は、基礎代謝が上がる食事の順番と組み合わせを守ってくださいね。

それで完ぺきです。


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モデ痩せ実践記録

脂肪細胞におとなしくしていただく方法

モチベーションの次に大事なことは、宣言です。

痩せるにはあなたの強いモチベーションが必要であること、

ダイエットに取り組む前にそれらを三つ書きだしてみるようにお勧めしました。

それらを三つ書き出せたら、次にあなたがすることは「宣言」です。


のぼり「ダイエット宣言」

あなたの周囲に向かって、これからダイエットするから協力して、と伝えます。

これまでも何度も伝えてきて実行できてないから「狼少女」になってる？

わかります、私もそうでしたから。


でも、今回はよく考えて三つの目標、痩せる理由を書き出してもらいました。

その三つをあなたの周囲の人にきちんと説明してください。

私はこうなりたいから、これを実現したいから痩せます、と。

ダイエットするは目的ではなくて、その三つを達成するための手段なのです、と、そう、説明して宣言してください。


そうすると、周囲の人もあなたを見る目が変わります。

あなたが「やせたい～」と、ただなんとなく叫んでいた事とは違って、きちんと考えていることが伝わります。

そうすれば、積極的に協力してくれるし、興味を持って見守ってくれます。


何事もそうでしょう？

たとえばあなたの身近な人が、

「イギリスに行きたいの！」

ではなくて、


ピーターラビットと歩くイギリス湖水地方

「湖水地方のピーターラビットの絵本が描かれた地域に行って作者が住んでいた家に行って、そこで私もスケッチしてそれを基にした絵を展覧会に応募して見たいの。

　入選しなくてもいいから、作者の気持ちになって絵を描いた時に私だったらどんな絵ができるか、それを他の人がどう思うかが知りたいの。」

であれば、応援してあげたくなるでしょう？


上のは極端な例ですが、そういう具体的な話をすれば、湖水地方の天気を調べてくれるとか、資料をスケッチするだけじゃなくてデジカメを持って行けとか、動画でとってきて見直した方がいいぞとか、い

色々具体的なことも考えてあげれるし、応援したくなるものです。



あなた自身がダイエットをする時に、ではどうすればいいかと言うと、


私はこういう食事の考え方で食事を改善してダイエットしていきたいの。


　⇒　ふだんの食事の献立の工夫だけで量を減らさずに痩せることができる「モデルダイエット」マニュアル


そう、あなたの身近な人にマニュアルを見せて協力をお願いすればいいのです。

（誰にでも見せちゃだめですよ、高いお金出して買うんだから＾＾；）

きっと、和食が好きな人ならその人のレパートリーの中からマニュアルに合う素敵なメニューも教えてくれますよ。




日本の食材使ってみる？

摂食障害の方のための安全なダイエット

一生続けられる基礎代謝アップ法

「痩せる」行動に移す前に大事なこと

「痩せたい」と漠然と思っていても、何度痩せようとしてもうまくいかない人、います。

それはあなたです。

「やせたいなあ、キャベツダイエット？ふう～ん、やってみよう。」

行動に移す腰の軽さはよいのですが、心がけは軽いものではいけないのです。


だって、なんとなく始めたら

「キャベツばっかりこんなに食べられないわ、まずいし。
　
　あたしには向いてない方法だったんだわ。

　気軽に始めたんだし、ま、いいや。や～めた。」

で、なんとなくあっさり辞めちゃうでしょう?


あなたが肥満状態にあるのは、あなたの食生活があなたの行動様式や体質に合ってなかったからです。

でも、それは長い間の習慣になっていますから、それを変えるのは大変な事なのです。

それを換えて、そして維持していくためには強いモチベーションが必要です。


あなたはどうして痩せたいのですか？

やすることでどういうメリットがありますか？

痩せてどう変わりたいのですか、具体的に期待される結果を上げてください。


できれば、それを三つ、書いてみてください。


１．

２．

３．

⇒　どうして肥満するのかのメカニズムから説明した痩せるためのマニュアル


三つのモチベーションを書き出せたら、上のマニュアルを手にしてください。

モチベーションを忘れないで、今度こそ痩せましょう


酒とダイエットの日々

安田美和のモデ痩せと他のダイエット商材との違い

小豆でむくみを予防しよう！

安田美和のモデ痩せとはどんな内容なのですか？質問と回答

不規則な生活なのに太らない秘密

朝早くから夜遅くまで仕事をしていたり、かと思えば一日だらだらと寝ていたり。

そういう不規則な生活をすると身体のリズムが乱れて太りやすくなると言われます。

崩れてしまう体のリズムと言うのは自律神経の適切なタイミングでの交代のリズムですね。


自律神経系は起きているときに活発に動く交感神経系と、寝ている時や休息しているときに優位に立つ副交感神経とが適切に切り替わることで安定した毎日を送れています。

そして、昼間、交感神経が活動しているときに基礎代謝も高く、痩せ易くなり、夜寝ているときには副交感神経優位で太りやすくなると言われます。

これが乱れてしまって昼間にうたた寝をするようになると、燃えるべき体脂肪も燃えません。

ですから、規則正しい生活リズムと睡眠がダイエットのためには必要であると言われるのです。


・・・しかし、現代の忙しい毎日ではなかなかそんな規則正しい生活はできませんよね。

残業はいつ降ってくるかわかりませんし、突然のお誘いで飲み会になることもあります。

家族の急な病気とか怪我、それでまるで自分の時間がとれない主婦の方も多いでしょう。


ファッションモデル稼業も不規則な生活の最たるものです。

撮影が18時間に及ぶロングランなんてことはありますし、南の島で撮影したと思ったら次は南半球の氷河で撮影、なんて、気候変動もめちゃくちゃな人だっています。

(ドラマ撮影や海外撮影が多いのは売れっ子だけかもですが＾＾；）

でも、彼女たちは綺麗な身体のラインをキープしなきゃならない。


食べなきゃ太りませんから、絶食と言う手もありますが、これだけ写真技術の発達した現代、素肌のつやとか二の腕のかすかなセルライトとかも映し出されてしまいます。

絶食して新陳代謝が悪くなったモデルにお呼びがかからなくなるのにはそれほどの時間はかかりません。

つまり、健康な美しさも保たなきゃならないから絶食に走るわけにもいかないのです。


その結果が、これです。

⇒　シークレットモデルダイエットマニュアル


忙しいモデルが身体を壊さずに、肌荒れや髪のあれなどの栄養不足の症状も示さずに、きれいな身体を保つ秘密。

あなたの日常生活に取り入れない手はないと思いませんか？

おからで元気にスリム

美肌ダイエット

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コーヒー豆クッキング

基礎代謝量改善とは、細胞レベルでいったい何が起こっているのか？

　⇒　詳細を盗み見る


毎日の繰り返しの運動や厳しい食事制限は全くすることなく、

いったいどうやって、ヤセの大食いと言われるような「モデル体質」に生まれ変われるのでしょうか？


その秘密は、実はあっけないものなのです。

すべてが三度三度の食事方法の改善にあったのです。

「太る体質の女性に足りていない“代謝量”を食事方法を改善することで引き上げる」

これがモデルダイエットの極意です。



では、いったい身体の中では何が起こっているのでしょうか？

実は、食事の改善がもたらす効果は、私たちの身体の中の細胞一つ一つに及んでいるのです。

ミトコンドリアの活性化が細胞の中で誘導されていたのです。


モデルの太らない体質に生まれ変わるカギは食事方法の改善にあることについてこれまで述べてきました。

経験的にその食事が痩せの大食い体質を創り出すことはわかっていたのですが、

細胞生物学の文献を読み、事実と照らし合わせることで基礎代謝アップに優れたダイエット方法であることに確信が持てました。


基礎代謝量を上げるには身体全体で、つまり全身の細胞の一つ一つの活性化につながるような基礎代謝改善方法が重要です。

シークレットモデルダイエットの食事メニューで栄養を摂取していくと、ミトコンドリアが活性化されることが分かっています。

そして細胞の中でも、ミトコンドリアが活性化すると、その細胞はエネルギーを大量に消費するようになるのです。

つまり、ミトコンドリア活性化こそが代謝量の増加を可能にするでした。


⇒　詳細なメカニズムは購入者限定の秘密です


これ以上詳しく言うと、栄養学に詳しい人たちの中には秘密に到達する人が出てくるかも知れませんので、ここまでです。

モデルダイエットのメソッドはインストラクターさんが個人と契約の上で指導料をいただいて指導している方法のエッセンスです。

また、既に購入いただいた方々の利益を守るためにも、これ以上の説明はできません。


でも、あえてヒントを書きますと、

ミトコンドリアは、我々が呼吸して体内に取り入れている酸素の９０％以上を消費している器官であると言うことです。

そして、その酸素を何に使うかと言うと、脂肪酸を燃やしてエネルギーに変える時に用いるのです。


つまり、ミトコンドリアが活性化することこそが、遊離脂肪酸を脂肪細胞にためずにエネルギーに変えるのに最高の方法だったというわけです。


そして、それを具体的にどうすればいいのかと言うと、


⇒　こうすればいいのです。


部分痩せのための体質改善

炭水化物抜きダイエット

ダイエットスピードアップ

燃えカスの質が悪いからリバウンドするのです。

いくら食事量を減らして摂取カロリー数を減らしても、基礎代謝量が低くては痩せることはできません。

晩ご飯を抜いても、毎日長時間運動をしても全く痩せられなかったり、あるいはやつれてしまって肌もガサガサになったり、

体重を減らすことができてもそれが終わると繰り返すリバウンドで「太る体質」から抜け出せない女性たち。


彼女たちがなぜ、そこから抜け出せないかと言うと、そのダイエット方法のほとんどが不足している代謝量をさらに悪くするようなことしかしていないからです。


焚き火をイメージして見てください。

焚き火の火の勢いが悪ければ、そこにくべた湿った木はなかなか燃えてくれませんよね。

でも、焚き火に燃え易い紙や油を注いでやれば、火の勢いが強くなって湿った木も燃えますよね。


湿った木があなたの身体の体脂肪です。

そして焚き火を燃やす勢いを作るためにくべられる燃え易いもの、それがちゃんと食べて基礎代謝を上げると言うことなのです。

それがこのモデ痩せで提唱している食事メニュー改善によるダイエットプログラムです。



これに対して、食べる量を減らすダイエットと言うのは、焚き火の火の勢いを下げて、湿った木は残したまま、灰が出る量を減らそうと言うものです。

最終的に残る燃えカスの量は減りますが、燃えにくい湿った木はその中に埋もれて残ったままと言う気持ちの悪い状態になります。


この湿った木が、炎が消えて時間がたつと焚き火の灰全体を湿らせてしまいます。

そして、全体に悪影響を及ぼして、新たに投入される燃料の燃え方を質の悪いものに変えていきます。

再び燃やそうと思っても燃えにくい湿った燃えさし、そこにどんどん薪を投入するのがリバウンドと言うことなんです。

勢いよく燃やしたいですよね？


⇒　体脂肪を燃やしつくす炎の起こし方


あなたの身体の焚き火、勢いよく燃やしませんか？




英語会話力は目が見えない人に学べ！

崖っぷち？・・・跳んでみたら？

GPSをあなたのバイクに

細いのにバストの形が保たれている彼女たちの秘密

ファッションモデルの中にはびっくりするぐらい豊かな胸の持ち主もいます。

日本人ではなくて白人の場合が多いのですが、でも日本人の女の子も細い手足とくびれたウエストラインを持ちながら、しっかり綺麗なバストラインを持ち合わせている方がほとんどです。


自己流のカロリー制限をするダイエット方法だと、まず胸から痩せてしまうような人が少なくないですよね。

最悪な場合は生理が止まってしまうぐらいに体調を壊してしまう人だっています。

でも、最近のモデルさんたちにそういう苦しみに悩む人は少なくなってきています。


胸のふくらみは何が作っているのでしょうか？

胸のふくらみを作っているのは乳腺組織と言う、母乳を作るための分泌腺組織と、それをくるむように保護している乳腺組織に付随した脂肪細胞です。

もちろん、下の筋肉の厚みがある程度ある方が胸は前に出てきますが、トップとアンダーの差を作っているのは乳腺組織と脂肪組織です。


モデルさんたちのダイエット方法では基礎代謝を上げて痩せていく方法ですが、この場合、脂肪細胞のエネルギーが利用されるので乳腺の脂肪も痩せるかと言うと、そういうことはありません。

きちんと食べて生理周期も保たれるので、女性ホルモンの作用で乳腺の脂肪は護られるのです。


・・・でもですね、モデルさんたちの豊かな胸は、実はサイズアップもやっている人がたくさんいて、その結果の場合も多いのです。

ファッションモデルさんと言うよりはグラビアアイドルの女の子たちの方が積極的にバストサイズアップに取り組んでいると思いますが、彼女たちが実践してうまく言っている方法があります。


この方法、ある種のハーブティーを使って女性ホルモンの作用を強めるもので、ダイエット実行中にも問題なく効果を発揮します。

さらに、このサイトで紹介しているシークレットモデルダイエット法は、しっかり食べてしっかり練るダイエット方法ですから、何も考えないでふだんを過ごしているいまどきの若い女性よりもはるかに健康的な状態を保つことができます。

その上でハーブティーを飲むことでバストアップを図ると、劇的な効果が得られるのです。


⇒　発売以来１万人以上が購入し、いまだに売れ続けているバストアップ法


細い手足とくびれたウエスト、さらには豊かで自然なバスト、揃えることができたら服を買いに行くのも楽しくて仕方ありません。

ぐうたら生活のあなたが綺麗に痩せる方法とは

身体の仕組みを全く考えていない間違ったダイエット法が、あなたの痩せられない体質を作っているんです。

それが貴女に費やさせたお金、それだけじゃなくて貴女が費やした時間と身体に与えた負担を考えると、恐ろしいものがあります。


ここで何度も書いてきましたが、ダイエットの本質は「体脂肪を減らすこと」です。

けっして、「ダイエット＝体重を減らすこと」ではありません。

お風呂上りに体重計で体重を確認するのは毎日するべき大事な習慣だと思いますが、体重を減らすことだけに固執することは間違いです。



体重を減らすもっとも簡単な方法は水分を絞り出すことです。

これはボクサーが試合前のダイエットで良く行っていますよね。

彼らは体重ごとに階級が決まっていて、申請した体重で試合前の計量をパスしなければならないので短期間で体重を落とすために水分を絞るダイエットを行います。


ですが、それは特殊な例ですし、鍛え上げた彼らの身体だからできる芸当です。

通常の生活をおくっているあなたはそのようなダイエットで一時的に体重を減らしても、体脂肪を減らさなければ根本的にキレイに痩せることはできないのです。

というよりむしろ、反動でその後に体脂肪が増えてしまいます。

このことを理解できていないから、一時的な体重減少だけを目指した無意味なダイエットを繰り返す人が後を絶ちません。


一瞬の体重減少とリバウンド、そして体脂肪の蓄積という悪循環から多くの人が抜け出すことができないでいるのです。

根本的に理解したうえで、ダイエットに取り組むことが重要です。


⇒　ボクサーではない、普通の人々が綺麗に痩せるためには


このマニュアル“シークレットモデルダイエット”は、貴女の体質を変えてしまいます。

一時的な減量の方法を示しているのではなくて、

「太る体質から痩せ体質に変えてしまう」という根本から取り組むダイエット方法なのです。

そう聞くとめんどくさい時間のかかる方法のように思われますが、


長い目で見ると、実は最も楽に持続できるダイエット方法であり、努力も根性も必要としません。

ボクサーなんかではない、普通のあなたのためのダイエットメニューなのです。

そして、むしろぐうたらな怠け者にこそお勧めだったりします。


⇒　グータラな人に最適な方法


実行することは必要最小限です。

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ファッションモデルになることは可能です。

ファッションモデルや女優さんってテレビで見ても雑誌で見ても美しくて女の時分から見ても見惚れてしまう。

彼女たちはきっと小さなころから元々きれいで痩せている人たちなのだったんだろうなと思ってはいませんか。

多くの人が、モデルさんはまるで別の生き物で、自分には縁がない世界の人だと思っているようです。


確かにえびちゃんや伊東美咲さんと言った一流どころの顔の可愛さは簡単に太刀打ちできるものではありません。

でも、あのスタイルであればまったく手の届かない存在ではないのですよ。


じつは、現役のモデルや女優さんにもダイエットに苦労してきた、いいえ今でも苦労しているいる人たちはたくさんいます。

「モデ痩せ」のモニターとしてこの方法を実践して、きれい痩せることに成功した現役のモデルさんもそのような人たちの中の一人でした。

そんな彼女の意見もモデ痩せにはフィードバックされています。


⇒　モデルの体型維持のための「シークレットモデルダイエット」


ファッションショーの服はかなり細い人を想定して作製されています。

そして、モデルの世界はシビアです。

撮影時に太ってしまっていてサイズが入らないなんていうことになったら、もう彼女には一流の舞台は回ってきません。

そんな現役のモデルさんが体型維持のために実際に行っているダイエット法が「シークレットモデルダイエット」なのです。


実際にファッションモデルにダイエット指導を行ってきたプロが指導している方法をまとめて、家庭で実践できるようにマニュアル化しました。

モデル事務所で行うのと同じ内容であなたもダイエットを実践することができます。



具体的なことを暴露してしまえば、食事法を変えるというすごく簡単な方法なのです。

でも、早い人なら一週間程度で、ウエストが細くなったことが実感できます。

一ヶ月も経つ頃には、他のダイエット方法では痩せにくいとされる太ももや二の腕も、そして背中の脂肪もすっきりととれて細くなります。


ただ単に痩せるだけではなく、脂肪が余分目についているところ中心に部分痩せができるので、きれいに痩せることができます。

ただ痩せ細っているだけではなくて、モデルさんの身体の見た目が美しいのは脂肪のバランスが良いからです。

脂肪を燃やして適度に分散することでモデル体型になれるダイエット、それが「シークレットモデルダイエット」」です。


⇒　食事コントロールで身体を改造する「シークレットモデルダイエット」


この方法では基本的にはカロリー制限をいたしません。

理想の体型に必要なカロリー分を毎日しっかり食べていただきます。

毎日食べることがきれいなスタイルを約束してくれるので、人前で手足や背中をさらすファッションモデルになることだって夢ではありません。

基礎代謝量を高める褐色脂肪細胞の働きが活発なギャル曽根さん

ギャル曽根さんが食べても太らない体質であることの理由を暴く、という前回の記事の続きです。

実は、ギャル曽根さんが食べ過ぎても太らない理由のもう一つに、

脂肪を燃やしてエネルギーにする効率がものすごくよいと言う体質があるのです。


褐色脂肪細胞は通常の脂肪細胞と異なり、脂肪をためるための細胞ではなくて、脂肪をエネルギーとして燃やして体温を調節する脂肪だと言うことです。

この脂肪細胞が活発に働くと、食べた栄養分が脂肪として蓄えられることなく、身体の活動エネルギーとして消費されてしまうそうです。

食事をすると身体が熱くなるように感じる人、トウガラシが効いているとすぐ汗をかくような人は、実はこの褐色脂肪細胞が活発に動いているようなのです。


ギャル曽根さんの場合、褐色脂肪細胞が食後だけでなく、就寝時も活発に働いていると考えられると言う検査結果が得られています。

つまり、食べても食べても脂肪として蓄えられることなく、消費されてしまうわけです。



実はこれが痩せの大食いの理由であり、同時にモデルさんたちが細い身体を保っていられる秘密でもあったわけです。

通常は体質でこれが大きく左右されるのですが、食事方法や生活リズム、軽い運動を考えて毎日を送ることで、褐色脂肪細胞の活動の活発な、基礎代謝量の高い身体を作ることが可能なのです。


もちろん、ギャル曽根さんのように暴飲暴食しても大丈夫と言う体にはなれませんが、太ることを気にしてあと一口をやめてしまう、そういう苦しみは味合わなくてすみます。

　⇒シークレットモデルダイエット

興味があれば一度ご覧ください。

ギャル曽根の身体の秘密

ダイエットに興味があるいまどきの日本女性なら、ギャル曽根さんのこと知らない人はいないと思います。

テレビの大食い選手権で、プロレスラーのような体型の並みいる競合をはねのけて、常にファイナリストとして残る大食いの彼女。

2時間で1万kcalオーバーの食事をぺろりと平らげることが可能です。


彼女の体格からすれば、1週間分の基礎代謝量の食事を2時間で食べてしまえる。

そして太らない、けろっとしているのです。

はっきり言って常識を超えた存在です。


ギャル曽根さんの場合、身体の構造や、基礎代謝の仕組みがかなり特殊な方であることがわかっています。

まず第一に、彼女の消化管ですが、胃袋に入った食物が腸まで移動する時間議非常に短いようです。

通常の半分以下の時間で一気にいから超へと食べたものがなだれ込むようです。


これにより、消化不十分なものが腸にそのままになだれ込みます。

結果としてうまいこと食べ物の栄養分を吸収できないのですね。

もう一つ、特徴的なのは肝臓の門脈部分が圧迫されぎみであると言うこと、これによりやはり腸から栄養分が血液内にスムーズに吸収されにくいそうです。


それでも食べすぎな時には食べすぎな彼女、消化吸収効率が悪くても太らない理由は他にあるだろう？

そう思って調べたら確かに他にあったそうです。


それは、特殊な脂肪細胞の活性化のせいだと言うのです。


続く

脂肪を燃やす体質にあなたの身体を換えてしまいましょう！

リバウンドすることなく、ハードな運動もすることなく、どうすれば簡単に、しかも綺麗にモデルのような体型になれるのでしょうか？

どうすれば、汗まみれの運動をすることなく、くびれのある身体を手に入れられるのでしょうか・・・。


女性にとって永遠のテーマと言えるのかも知れません。



誰だってわがままです。

自分の食べたい物を好きなように食べたい。

特別疲れる様なストイックな運動もしたくない。

でも、モデルのようなスリムな身体になりたい。

わがままだけど、そう願う気持ちに、違いはありませんよね。


・・・その期待にこたえることができるかもしれません。


今まで色んなダイエットを試してみても続かない、リバウンドしたなど、

何度も何度も失敗した方も、あるいは、まったくこれから始める方も

是非「シークレットモデルダイエット」を実践してみて下さい。


⇒　わがままダイエット成功の秘訣




「モデ痩せ」は、ファッションモデルのように美しい体型に向かって痩せていくことのできるダイエット法です。

しかも食事の量を減らすのではなくて、食べる内容を改善することがメインのプログラムです。

モデルさんがやっているダイエット方法を、誰もが簡単に取り組める内容にアレンジして紹介しています。


ダイエットとは、ただ単純に体重を落とす事ではないのです。

絶食して減量するのではなく、身体の中の脂肪を燃やして、それで体形を整えていく。

身体の中から健康に細くする方法を実践する、そんなふうな観点からスタートします。


でも、最初から体重が落ちなくてもいいのです。

まずはスタイルが良くなることを最優先にします。

スタイルが整っていく過程で、体重がそれに見合うバランスを保ちながら、次第に落ちて行くのです。


あなたの身体が引き締まって細くなる、そういう実感が持てれば自信がつきますよね。

あなたの心にダイエットに対する余裕が生まれます。

しかも「モデ痩せ」の手法では、他のダイエットメニューとは異なり、無理な食事制限は一切しないのです。

そのおかげで、ダイエットの間もずっと健康を保ちながら身体を引き締め続ける事が出来るのです。


「継続は力なり」とはいろんなことで大事なことだ言いますよね。

「モデ痩せ」は、その意味ですごく良い方法だと自信があります。

体型を細くしていくだけでなく、その時に健康な精神と身体を保ちながら続ける事が出来るのです。


⇒　まずウエストを引き締めるには



まず最初にすべきことは脂肪が燃焼し易い体質を作ることです。

モデ痩せのプログラムに従って、健康で美しいプロポーションを手に入れましょう。

ファッションモデルのような体型になれるダイエットの方法

女性ならどんな方でも、年齢に関係なく、職業のあるなしに関係なく、雑誌のファッションモデルのようなスレンダーでメリハリのある体型に憧れると思います。


「そんなファッションモデルのような体型に簡単になれる筈が無いじゃない！」


･･･そう思われている方も多いでしょうね。


でも、大丈夫、御安心下さい。

遂に、モデルのような体型になるための簡単な方法が見つかったのです。


その名も「シークレットモデルダイエット」です。

⇒　ファッションモデルの身体の秘密



「シークレットモデルダイエット」を読んでいただければわかると思うのですが、厳しい食事制限やハードトレーニングなどはありません。

健康を損なうような方法ではありません。

ダイエットによる生理不順による体調不良などとは無縁で、根本的に綺麗に痩せる方法が分かります。


ネットでも女性雑誌でも、巷に出回っているダイエット法は、いろいろありますが、

その多くが残念ながら間違った、ときには危険な方法なのです。

その間違ったやり方をずっと続ければ、そのうち体が耐えられなくなって、拒否反応を示します。


具体的には身体を守ろうという指令が脳から出ます。

足りなくなった栄養素を溜め込もうして、あなたの体の細胞たちに指令を出します。

「栄養が足りない飢餓状態にあるから、何とかしてエネルギーを確保しなさい!」

・・・これがつまり脂肪蓄積と言う形になって、身体のあちこちに蓄えられます。


つまり、ダイエット前より太ってしまったりする激しいリバウンドというのは、

不自然なダイエットをすれば、ごく当たり前の事なのです。


「シークレットモデルダイエット」では、そのようなリバウンドを避けることが前提です。

まず、毎日の食事を改善し、あなたの身体を太りにくい体質に変えてしまいます。

もっと正確に書けば、脂肪をためやすいのではなくて、体脂肪を燃焼し易い様に体質改善するのです。

理屈にかなったやり方で脂肪を燃やしやすい身体にする。


その後に待っているのは、ファッションモデルのように綺麗に痩せた貴方の身体･･･。


納得して頂けましたか？


⇒　体脂肪のたまらない身体にできる秘密


ハードなダイエットとは異なり、驚くほど簡単に、そしてファッションモデルのような綺麗な痩せ方が出来る

それこそがこの「シークレットモデルダイエット」なのです。


是非、貴方も今日からファッションモデル体型にチャレンジしてみて下さい。